🧘 Relaxation et gestion des émotions pour le bien-être
15,00 €
Groupe de 5 enfants - durée 2 H 00
Reconnaître et gérer ces émotions.
Les enfants participent à des exercices simples de relaxation, de respiration et de retour au calme, adaptés à leur âge. À travers des moments apaisants (respiration guidée, étirements, visualisation, jeux calmes), ils apprennent à se détendre et à mieux gérer leurs émotions.
Ces activités permettent de réduire le stress, d’améliorer la concentration et de favoriser un climat serein. Les enfants apprennent à reconnaître leurs émotions (joie, colère, peur, tristesse) et à trouver des solutions pour les exprimer de manière positive.
L’objectif est de leur offrir des outils concrets pour se sentir bien, se recentrer et développer leur équilibre émotionnel au quotidien.